≪材料≫子ども２人、大人２人分

• 鶏もも肉：150グラム～200グラム
• 玉ねぎ：中2分の1
• 醤油：大さじ2
• みりん：大さじ2
• 砂糖：小さじ2
• 水：50㏄
• 白だし：小さじ1

※　玉ねぎ→鶏もも肉→調味料を鍋に入れる

※　煮物を作る→まぜない→15分　と選択する

≪材料≫

• 豚バラ：100グラム
• 玉ねぎ：中2分の1
• 醤油:大さじ2
• みりん：大さじ2
• 酒:小さじ2
• 砂糖:大さじ1

※　玉ねぎ→肉をほぐして入れる→調味料

※　手動→煮物→まぜる→12分　と選択

※　大人用は、アレンジで温玉をのせます。めちゃくちゃ美味しい。

≪材料≫

• キャベツ：適当
• にんじん：2分の1
• 玉ねぎ：2分の1
• お好きな野菜やきのこ
• 豚肉：150グラムくらい
• 麺：二玉
• 液体ソースか粉末ソース

※　野菜ときのこを入れる→肉をほぐして入れる→手動モード→炒める→3分

※　帰宅後に、フライパンに移し、麺を入れて完成させる。

※　↓完成まで一気にやるパターン

※　野菜炒めが完成したら→麺をほぐして入れる→その上にソースを入れる（粉末でも液体でも）→追加で3分炒める

• ≪材料≫　量を少しアレンジしています。
• 豚ひき肉：150くらい
• 豆腐：2丁
• ネギ：5ｃｍ
• 味噌：大さじ1と2分の1
• 醤油：小さじ2
• 酒：小さじ2
• 水：100㏄
• （あと）片栗粉：大さじ1と2分の1
• （あと）水：大さじ2

※　豆腐を水切り→電子レンジ600w2分

※　豆腐は１ｃｍ角、ネギはみじん切り

※　豚ひき肉に調味料をもみ込む

※　豆腐、ネギ、調味料を合わせた豚ひき肉、水100㏄を加える

※　手動→煮物→まぜる→10分　

※　まぜると豆腐が崩れますが、味は問題なし

※　完成したら、水で溶いた片栗粉を入れて、延長２分する。

※子ども用の味なので、大人用は、食べるラー油や豆板醤を加えるとおいしいです。

≪材料≫

• じゃがいも：中2個くらい
• にんじん：中2分の１
• 卵：２個（アルミホイルで包む）
• 水：大さじ3
• きゅうり：２分の1（あとから入れる）

※　卵も一緒に茹でることができる

※　手動→無水でゆでる→約15分

※　卵は、完成後に必ず流水につけて冷ます

※　じゃがいも、にんじん、刻んだ卵、マヨネーズ（大４）、塩コショウ少々入れてあえる

• 皮をむき、鍋に入れ、水を100ml入れる
• 手動→無水でゆでる→約10分

≪材料≫４人分

• かぼちゃ：4分の1個
• 水：100ml
• 醤油、砂糖、みりん、酒：それぞれ大さじ1と2分の1

※　かぼちゃは、一口大に切る

※　手動→煮物→混ぜない→10分

※　フッ素加工の鍋がある場合は、フッ素加工の鍋で作るとGoodです